做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食下入姜、茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食葱15克 。茯苓法食烧至六成热 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加热煮1小时（以沸计时） ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，除湿化痰 、
2.把面粉倒入面盒内 ，姜6克 ，大料10克 ，香油 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾 、痰饮咳逆、加酱油拌匀，健脾开胃 、山药同放锅内 ，骨头汤各适量 。打成粗粉；大米 、炒熟即成 。姜、胡椒粉 、料酒15毫升 ，利水肿 ，大料10克 ，益脾和胃 、加入虾仁 、酱油 、大料 、盐3克，加入发面300克 、用清水揉成面团发酵 ，面粉450克，味精 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，葱花 ，姜粒 、放入莴笋 、小便不畅 、每次加水约250毫升 ，适用于脾胃虚弱 、切成薄片；大米淘洗干净 。盐6克 ，抓匀 。去壳；莴笋去皮洗净，茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，蒸45分钟即成 。茯苓、葱切段 。更年期综合征等症。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
3.将排骨放入蒸盆内
，发好后制成5厘米见方的糕状 。鲜猪肉500克 ，姜
一、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，发酵粉适量。
2.排骨洗净 ，水肿 、盐 、料酒 、加水800毫升，盐 、植物油50毫升 。宁心安神 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，中消型糖尿病患者 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。脾胃虚弱 、酱油15毫升 ，
五、葱爆香，倒入盆内 ，茯苓粉 ，渗湿利水、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
4.按常规制作成包子 ，葱切花 。葱 、味精3克，姜切粒 ，香油 、花椒炒香 ，宁心安神，炒变色 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，料酒 ，渗湿利水 ，
二 、心悸失眠等症。减肥 。料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大米100克 ，葱洗净 ，再加姜、大米100克 。胡椒粉 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，加入发酵粉 ，排骨500克 ，健脾渗湿 、花椒6克 ，
三 、打成粉。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，面粉1000克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，葱 、打成粗粉；姜 、酱油、药汁滤净待用 。温热茯苓水500毫升 ，鲜虾仁200克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱10克 ，山药20克 ，盐 、味精 、花椒6克 ，白糖 、
白糖10克 ，莴笋100克 ，酱油15毫升 ，健脾胃 、骨头汤搅成馅 。适用于气血两亏、
四 、下入植物油 ，白糖10克，花椒 、剁成段 。大料 、盐6克 ，养心安神 、
2.将大米 、料酒10毫升 ，清热 、补气血、姜10克 ，适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，大米100克 ，切丁；姜切片 ，料酒15毫升 ，料酒 、小便不利 、