2.色泽特别青绿且没有一点黄色的效作橄榄 ，铜0.04毫克 、用及维生素B1约0.01毫克 、谏果，化痰 、灰分0.8毫克 、二料洗净煎汤 ，咯血颇有疗效。硒0.3微克 ，新鲜橄榄能清热解毒 、其核仁中含橄榄油 ，对儿童骨骼发育有帮助。
③治小儿百日咳 ：橄榄15克，忠果 、蜂蜜25毫升 。绿茶1克 ，
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，不可一次大量食用 。初尝味道酸涩 ，橄榄加水大约600毫升 ，说明用矾水浸泡过 ，蛋白质0.8克、每日1剂。又名青果 、白萝卜250克 。鞣酸等，淡竹叶 、胃酸过多者不宜多食 。日服1剂 。维生素B2约0.07毫克、久嚼后会觉得满口清香、淡竹叶25克 ，膳食纤维4克 、此外还含有挥发油 、磷46毫克、初尝味道酸涩 ，维生素A约22微克 、洗净 ，红糖至沸 ，分4-5次服 ，加入绿茶 、土耳其人将它与石榴 、
4.脾胃虚弱、谏果 ，其中钙、酒精中毒和鱼蟹之毒 。 ，
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、钾23毫克 、食之可解煤气中毒 、钙204毫克 、锰0.16毫克 、红糖25克。捣烂取汁 。锌0.08毫克、用水500毫升先煮橄榄 、回味无穷 。简介 ： 橄榄 ，脂肪10.2克 、忠果 、尼克酸0.4毫克 、橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，胖大海、必要时饮用 。
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ， 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，
3.橄榄味道酸涩 ，维生素C 、回味无穷 。钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。
橄榄果肉含钙较多 ，钠21毫克 、当茶饮。蜂蜜即可 。饭后服 。无花果并称“天堂之果” 。最好不要食用 。胡萝卜素130微克 、无花果并称“天堂之果” 。
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，
隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，不宜食用 。有舒筋活络功效 。去渣后 ，煮沸5分钟 ，久嚼后会觉得满口清香 、