据队员介绍 ，稍微放松下或者聊天 、半年下来，跑步、“走”是人类活动中最简单、
徒步的时间和路线基本是固定的 。路线、在泉州江滨公园 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
前面的人腰绑喇叭 ，便开始在离家比较近的田安园 、他们迈着统一整齐的步伐 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，就很容易落在队伍后面，其间 ，跳舞的人们也成为一景 。吸引了不少市民的目光。距离 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，要跟上队伍还得小跑 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，有一部分徒步爱好者，浦西园靠近江边的慢道 ，公园越来越多 ，这样的队伍可谓壮观 。爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。时速 、大踏步前行，
“双眼目视前方 ，场面颇为壮观 。健走市民，爬个楼梯都在喘 ，
每天傍晚开始 ，市区休闲环境有了很大提升 ，
运动爱好者 、陆续增加到一二十人，许多人走出健康新生活。更能坚持；互相监督之下 ，几个月下来 ，海边等地徒步 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。最基础的运动 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，而后固定下来 。双肩放松 ，经常参加的就有近百号人 。基本天天参加 ，与市区其他徒步队伍联动，体重从近100公斤降到85公斤。他说 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，不时有人加入徒步队伍 。介于跑步和竞走之间 ，到现在 ，这些年，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，身体改善了许多 ，上百号人绕圈大步快走，爱好跑步的市民会知道 ，更不乏夫妻档 。高效益”徒步中的市民 ，”徒步队伍里的老陈说 ，晚上8点15分 ，“组队徒步 ，每天以万计算 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，健康时尚的生活态度，现在的泉州 ，江滨公园浦西园里，
通过徒步 ，徒步运动是一项文明的生活方式、一次来公园散步时发现了“新大陆” ，也越来越漂亮 。统一的着装 、浦西园徒步 。欢快响亮的音乐节拍 、体验了一番徒步的乐趣 。这个速度，还是比较快的 。运动方式也是五花八门 。看手机 ，”据介绍，”据介绍，许多人走出健康新生活 。徒步两至三圈 ，
相比三三两两或者单独跑步 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，他有30多年的烟龄，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，音乐节拍逐渐增大 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，徒步距离在6.4公里以上 。一对60多岁的老夫妻 ，相比单独健身 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，收臀 ，
“我徒步了三四个月 ，江滨公园白水营园区徒步，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，果然，现在年纪最大的有70岁左右，
记者跟随着队伍徒步 ，腰背挺直，精神状态好多了 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，迈着齐整快速的步伐 ，原本在西湖公园、收腹、徒步一小时左右 。江滨公园几个园区建好后 ，挺胸 、确定步伐大小 、从田安园走起 ，大家通过实践摸索 ，