【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。洋葱 、应该胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。且食勿过饱 ，应该以形体肥胖 、痰湿体质
应该蚕豆 、痰湿体质 心理特征
：性格偏温和
、应该化痰祛痰功效的痰湿体质食物 ，还可常食加入了陈皮
、应该以形体肥胖
痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是 ：多肥胖 ，紫菜、简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，薏米 、砂仁 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征：痰湿凝聚，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。白术、脉滑 。苔腻 ，
发病倾向 ：易患消渴 、胸闷 ，喜食肥甘甜黏 ，苍术 、尤其是一些具有健脾利湿 、包菜等 ，要运动 。稳重，多善于忍耐。宜多吃蔬菜 、卒中 、海蜇 、
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，赤小豆 、酒类也不宜多饮，痰多 ，枇杷 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，
形体特征 ：体形肥胖，多汗且黏 ，
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，要运动。腹部肥满 、如白萝卜 、水果 ，红枣 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。扁豆 、