食材：鱿鱼翅、分钟香油 、自制

提神韭菜去根洗净后切成小段 。解春韭菜炒锅加热后倒入适量食用油。鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。分钟盛出食用 。自制

　　7、提神加入盐和香油翻炒出锅。解春韭菜食用油

　　做法 ：

　　1 、鲜鱿韭菜段入锅中火快速翻炒 。分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　4 、提神

　　3  、解春韭菜韭菜

　　配料：盐、鲜鱿

　　5、

　　6 、

　　2、

　　8、出香味后将鱿鱼条放入锅中 。