复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科主任医师薛康表示，屏幕病反而可能进一步损伤听觉功能 。手机容易造成视疲劳。正悄支老打发了闲暇时光 ，悄透观看自动连续播放的年人短视频 ，避免因盲目运动加重病情 。给大脑留出真正交流和活动的时间。难以清晰视物 。老年人听力本身就在逐渐下降 ，养护记忆力。
另一个容易被忽视的问题 ，每天看手机控制在2到3小时左右 ，追短剧 、
医生建议 ，八段锦 、医生建议 ，久坐不动 、关灯刷屏 、音量拉满 ，下肢无力等症状时 ，
为什么低头看手机会给颈椎增加负担 ？上海市第六人民医院骨科脊柱外科主任连小峰介绍 ，也会让大脑持续处理碎片化信息 。早已成为很多老年人的日常休闲方式 。老人的白内障晶体多已老化 ，是睡眠 。进一步压缩老年人的睡眠时间 。可能增加青光眼急性发作风险；同时 ，听力、约60%首要主诉为干眼症 。尽量不要摸黑刷手机 。活动颈肩 ，太极拳等 ，手痛手麻 、尤其是睡前躺在床上刷手机 ，
如今 ，医生提醒 ，复旦大学附属华东医院骨科副主任医师陈聪表示，医生提醒：老年人身体机能本就处于退化阶段 ，对颈椎、大脑状态也可能造成伤害 。部分老人患有基础疾病 ，他的脊髓压迫已经比较严重，几个月前他开始感到手臂发胀、多运动、手机丰富了老年生活，可最近她总觉得眼睛又疼又干 ，
上海中医药大学附属曙光医院针灸科主任医师崔花顺建议，让头颈保持相对直立；每隔半小时到一小时停下来 ，应先到医院明确原因 ，时间久了就容易出现疼痛和劳损。医生提醒 ，老年人刷手机时 ，看新闻，正常颈椎有向前的生理弧度 ，刷短视频、长期看手机 ，颈椎可能逐渐偏离正常曲度；与此同时 ，
复旦大学附属华东医院眼科副主任医师吴磊表示 ，每次连续用眼30到40分钟，老年人如果发现自己刚看过的视频转眼就忘 、突然远眺无法快速调节 ，医生介绍，在眼科就诊的老年患者中 ，乱睡眠 、
（央视财经）
老年人的眼部调节能力本就会随着年纪增长而衰退 ，久而久之 ，还有一种情况尤其要当心——关灯躺在床上刷手机 。还会把喜欢的视频拍下来保存 。放下手机后，
适度用机是消遣 ，睡眠 、保持一个姿势时间稍长，
伤听力 、损耗大脑
频刷手机伤害多
刘先生平时喜欢看电视、打乱昼夜节律 ，检查发现 ，抬头 、适当减少刷屏 ，
长期低头刷屏
颈椎受损或需手术
今年65岁的张先生习惯长时间低头看手机 。造成生物钟紊乱 。做做颈操 、
眼干眼痛敲警钟
刷手机或诱发急性眼病
今年65岁的刘阿婆每天喜欢看手机追短剧 ，颈背部肌肉持续紧张 ，干眼等不适也就随之而来。具体表现为长时间看近物后，再进行针对性的康复训练 ，暗环境下瞳孔扩大 ，
如果已经出现颈椎不舒服 ，守住日常健康底线，屏幕光线可能影响褪黑素分泌 ，不舒服的症状就更加明显 。最终张先生接受了颈椎手术 。改掉不良刷屏习惯 ，看东西也不太清楚 ，长时间看手机不仅伤眼睛 ，也容易让人不知不觉越刷越晚 ，
此外 ，当老人出现眩晕、全天候刷短视频、看新闻，却在悄悄透支身体 。信息一条接一条 ，
为预防视疲劳，长时间近距离看手机会加重眼部负担 。眨眼次数会明显减少，睡前长时间刷屏也不利于规律作息 ，才能让老年生活舒心 、手机屏幕的蓝光刺激容易造成眼底黄斑区损伤 。长时间低头后 ，看似放松的习惯 ，缓解身体不适 ，但很多长辈一刷就是几小时，也不要急着照着手机里的教程自行锻炼 。刷手机 ，让眼睛真正得到休息 。经常“话到嘴边说不出来” ，自在 。这才来到医院检查 。