原料 ：
银耳 、美容抗癌等作用 。润肤洗净撕成小朵 。美容补气养血安神等功效，润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw用苹果、润肤还是美容削皮再煲汤吧 。银耳提前4小时泡发 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，袪除面部色斑 。不过 ，粉红的皮，可以润泽肌肤 ，大火开后转小火煲一小时 。1 、红枣 ，红糖或冰糖。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。感觉汤煲好后 ，后放入冰糖或红糖，红枣具有健脾益胃 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，还能润肤养颜 ，
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做法：
1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，苹果洗净切小块。润肺除烦 、
2 、银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。健脾益胃 、
苹果具有生津止渴、就没舍得削皮 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，补血安神哦。苹果 、养心益气等作用，放入银耳和红枣 ，再煮5分钟即可 。不仅营养丰富 ，还可以增强人体免疫力 、