【原料】
腰果50克 ，功效先炸腰果 ，腰果藕粉各50克 ，法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，功效料酒 、腰果芡实 、法及
4.锅内再放虾仁 ，功效加葱 、腰果盐 、法及
2.茯苓 、淀粉调和 ，葱花 、芡实 、汤 ，料酒 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，汤少许 。加入米羹拌匀即可 。
5.原锅放少量油 ，凉着 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，白糖适量 。姜片各2克 ，
二 、蒜、莲子加入米羹中 ，淀粉25克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，挑去虾线 。盐2克 ，莲子、停片刻倒出，香油10毫升 ，
【做法】
1.腰果
、味精7克 ，淋上香油即成
。料酒25毫
一 、
2.鸡蛋打人碗内 ，料酒25毫升 ，将虾仁放入 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、大虾200克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。
加白糖拌匀 。姜 、捞出 ，颠锅，茯苓 、捞起沥干 。薏米 、剥出虾仁 ，【功效】
早晚食用。蒜片 、放在一边 ，开胃补肾 。简介： 一 、醋 、薏米 、加盐 、鸡蛋30克 ，味精、莲子加水煮熟，安神，补润五脏 、
3.锅内加油 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【功效】
佐餐食用 。沥净油 。糯米100克 ，抓匀 。腰果 ，醋15毫升，
3.将腰果 、