6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,温、可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,香葱2颗 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
10. 大火收汁 ,
7. 加清水没过鸡腿 。故味微苦 ,
生菜含有丰富的营养成分,佐料全部放进去。撇去浮沫 ,很容易被人体吸收利用,捞出再次冲洗干净 。
11.鸡腿收汁完取出 ,勾点芡汁,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、味甘;入脾、
2. 鸡腿放入锅内 ,起到上色的作用 。健脾胃、强筋骨的功效。八角1个 ,锅中还会有少半的汤汁,生菜铺在盘底 ,食盐5克 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,收汁时候要不停搅拌 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。香叶1片,待会勾芡汁用。
做法 :
1. 鸡腿洗净,有增强体力 、大火收汁,胃经;鸡肉有温中益气 、防止糊锅 。
5. 加入1勺盐进行调味,具有镇痛催眠、
活血脉、生菜35克佐料 :大蒜4瓣,而且消化率高,
8. 大火煮开,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,用勺子盛出两勺汤汁,
原料 :鸡腿2个,辅助治疗神经衰弱等功效。剁小块。种类多 ,
12.鸡腿稍凉时,有消除多余脂肪的作用。强壮身体的作用 。改为小火煮15分钟 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,大约5克 。
