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3 、豆类 ：豆腐 、大豆卵磷脂等；
2 、豆浆 、蔬菜 ：竹笋 、黑枣等 。水果：金橘、龙眼 、麦芽等；
4 、
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含维生素b的食物 水果：金橘、龙眼、麦芽等
2026-10-25 16:55:37 · 功成弗居网
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