温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁苹果洗净 、卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯倒出清汁；
4、果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷建议喝3天，脂薯连皮切块；
3 、果汁
【做法】
1 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷简介： 【原料】 土豆2个（约350克），脂薯连皮切块；
2 、果汁宜趁鲜立即饮用 。停1天 。土豆不可长芽，苹果1个（约150克） ，苹果1个（约150克） ，土豆洗净 ，挖掉表皮上的芽眼， 【做法】 1 、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，
