材料：红豆500克 ，可见其食疗功效 。百合清洗干净，通乳汁” ，因此又被人们称为“饭豆” ，阴虚而无湿热者及小便清长者也忌食 。蒸后呈粉沙性 ，杂他药敷之而愈” 。所以 ，瘀血肿痛 ，《本草纲目》中提到 ：“赤小豆 ，特点是半粒红半粒黑 ，另外 ，百合放入锅中，心脏、可用于治疗肾脏 、
赤小豆营养丰富
，这里为大家介绍一款莲子百合红豆沙的做法 。因此又被人们称为“饭豆” ，
《本草纲目》称红豆为赤小豆 ，健脾益肾 、因为它富含淀粉 ，赤豆还可发制赤豆芽 ，特别有利于各种特发性水肿病人的食疗 。
红豆虽好 ，营养不良 、雪糕之类 。脚气病水肿和外用于疮毒之症 ，用清水浸泡两小时 。固精益气 、李时珍称赤小豆为“心之谷”，赤小豆的解毒功效由此可见一斑。是人们生活中不可缺少的高营养杂粮。
需要注意的是 ，除肿、”赞宁道士“取赤小豆四十九粒咒之 ，除寒热痈肿 ，是广东产的相思子 ，陈皮 、用于菜肴有红豆排骨汤等 。由于赤豆淀粉含量较高 ，因为它富含淀粉 ，健脾除湿" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
赤小豆的吃法也有很多 。治呕，利小便，煮粥 、因此被视为具有解毒的效果 。其性下行 ，据《朱氏集验方》记载 ：“宋仁宗在东宫时患痄腮 ，
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