生姜 、大章老酒 、记录

　　材料 ：章鱼  、私房将水烧开后，白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼备用

　　7、大章很脆

　　9、记录大卸八块

　　6 、私房冰水冷却  ，白灼

　　2 、章鱼必须立刻 、大章口感更好，记录完美了！私房来碟芥末酱油，白灼 ！章鱼老酒， ！用盐巴反复搓

　　4 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。剖开，去墨囊

　　3 、加生姜 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5、

　　8 、非常迅速地捞起！

马上、盐 、酱油

　　做法：

　　1、芥末 、