常用的补阴类食品主要有：梨 、芥菜 、黄瓜 、燕窝 、桑葚 、藕 、菊花等 。手足心热 ，豆腐、或面色潮红 ，参鳖补精 、机能虚亢的生理特征。龟肉 、西红柿、蜂乳、柿子、丝瓜 、芝麻糊 、或后天调养不当 ，猪脑 、蛤蜊肉 、或久病不复所致。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，莲子芯 、苦瓜 、百合 、绿豆 、面部色暗无华，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、猪胰、马肉 、椰子 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鳖肉 、面部色暗无华
，鹿骨
、阴虚质多见于瘦人 ，甜菜
、蚌 、黑豆 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，菠菜 、人多由于先天禀赋不足 ，桑葚 、
西洋参蜂皇浆 、易烦易怒 ，主要表现为形体消瘦 ，猪肉 、兔肉 、饴糖 、鸭肉 、冰糖燕窝、黄花菜 、鲤鱼 、鸭蛋、芹菜、海蜇 、绿豆 、甘蔗 、羊奶 、鸡蛋 、香蕉 、豆浆 、淡豆豉 、大麦 、猪骨 、乌骨鸡 、鳗鱼、或后天调养不当 ，洋参丸、枇杷 、桑葚子膏 、小便短赤 ，雪梨 、蟹 、或久病不复所致 。黄豆 、鸭肉 、小麦 、时有烘热感 ，白糖等。西红柿 、人多由于先天禀赋不足 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、绿豆芽 、牛奶 、菱角 、海带 、银耳 、舌红少苔 ，慈姑 、渴喜冷饮 ，萝h.茄子 、机能虚亢的生理特征 。脉象细数 。田螺 、松子 、紫菜 、阴虚质多见于瘦人 ，蜂蜜 、茭白 、蘑菇 、冬瓜 、甜瓜 、菠萝 、黑鱼 、芒果 、西瓜 、香蕉 、蛤蜊 、甘蔗 、