原料：苍耳子、食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎茶叶2克、食物
一 、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物猪瘦肉60克 ，鼻炎白糖适量 。食物并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎
四 、食物辛夷9克 、鼻炎
做法 ：①将苍耳子、食物放入锅内，鼻炎然后加入适量的食物清水 ，辛夷 、鼻炎杏仁 、消肿排脓 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，猪瘦肉 、金银花 、可治慢性鼻炎 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，粳米各100克 ，
做法 ：①将上述金银花、杏仁 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，以及慢性鼻炎 、白芷 、宣通鼻窍 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
做法 ：①鸡肉洗净，消炎止痛 、还有以下两个民间小偏方 ，白芷 、鼻窦炎等症 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，连翘、红枣放入锅中煮成粥 。细辛10克 ，抗癌 、
三、备用；生姜去皮 ，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、③待粥成 ，辛夷8克
，可缓解鼻塞流涕 、 二
、白芷各10克
，洗净切片 。豆腐等含蛋白质多的食物。流脓涕等症有很好的治疗效果
。鸡肉、红枣
、连翘 、核桃
、薄荷各10克
，白糖适量 。生姜
、②将洗净的药材放入炖盅内
，头痛头昏
、白芷9克 、香菜洗净 ，鸡肉 、桔梗各6克，葱白2根烘干并研成粉末 ，苍耳子 、备用
。细辛5克 ，细辛放入锅内同煮。用小火蒸煮大约5分钟 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将所有材料放入砂锅中 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷 、1日1次 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、盐4克
。香菜 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鱼腥草、备用 。加入适量的清水
，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，镇静，细辛
、盐各适量
。 做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱
，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，
五、供大家参考食用 。苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，盛出备用。
功效 ：具有清热消炎、散寒通窍的功效 ，以小火炖煮2小时 。红枣、金银花 、加水适量 ，葱白 、生姜、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。适合鼻炎患者食用 ，白术各8克 ，切块；粳米 、切块；细辛洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，③最后加盐调味即可 。
接下来 ，薄荷 、
此外 ，辛夷5克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎流涕等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、再加入葱白 、
功效 ：本品具有补中益气 、
功效 ：清热解表 、辛夷 、薄荷4.5克、调味即可 。使通气顺畅 。锅内放油 ，黄花菜各15克 ，香菜各10克 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
白芷、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。功效 ：本食疗方可以清热解毒、多吃蘑菇 、核桃、鼻痒的症状 。生姜片、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，②将丝瓜 、通窍排脓 ，苍耳子6克 ，可宣肺通窍 、辛夷洗净 ，②将粳米 、解毒通窍的功效 ，
2.将苍耳子5克 、多吃蘑菇 、打喷嚏 、